Jahe adalah rempah yang sudah dikenal sejak lama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sering dijadikan bahan untuk membuat minuman sehat. Berikut adalah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh:
1. Wedang Jahe
Minuman jahe yang satu ini sangat populer di Indonesia. Cara membuatnya cukup mudah, cukup rebus air bersama dengan jahe yang sudah dipotong-potong, tambahkan gula dan sedikit garam secukupnya. Tambahkan juga daun pandan untuk aroma yang segar. Minuman ini sangat cocok dinikmati saat cuaca dingin atau ketika sedang flu.
2. Jahe Lemon
Kombinasi jahe dan lemon sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk membuat minuman ini, cukup campurkan air hangat dengan perasan jeruk lemon dan jahe yang sudah diparut. Tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami. Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok diminum saat cuaca panas.
3. Es Jahe Sirup
Minuman ini sangat cocok untuk diminum saat cuaca panas. Caranya cukup mudah, campurkan air dingin dengan sirup jahe dan tambahkan es batu. Tambahkan potongan jahe segar untuk memberikan kesegaran tambahan. Es jahe sirup ini sangat menyegarkan dan dapat membantu mengatasi dehidrasi.
4. Jahe Susu
Jahe susu adalah minuman yang cocok diminum saat sedang bersantai di rumah. Campurkan susu cair dengan parutan jahe dan tambahkan sedikit gula secukupnya. Panaskan campuran tersebut hingga mendidih dan sajikan hangat. Minuman ini sangat baik untuk meningkatkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan lambung.
5. Jus Jahe Wortel
Kombinasi jahe dan wortel sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan sistem pencernaan. Untuk membuat jus ini, cukup blender jahe yang sudah diparut dengan wortel segar dan tambahkan sedikit air. Tambahkan gula atau madu sesuai selera. Jus jahe wortel ini sangat kaya akan nutrisi dan cocok diminum sebagai camilan sehat.
Itulah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menyegarkan, minuman-minuman tersebut juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuatnya di rumah dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!