Abel Cantika adalah seorang beauty influencer yang dikenal karena kulitnya yang sehat dan glowing. Belakangan ini, ia mengungkapkan bahwa salah satu rahasia kulit sehatnya adalah pola makan sehat yang ia jalani.
Menurut Abel, kecantikan sejati berasal dari dalam, dan salah satu cara untuk menjaga kulit tetap sehat adalah dengan mengatur pola makan. Ia mengatakan bahwa ia sangat memperhatikan apa yang ia konsumsi setiap harinya dan selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Abel juga mengakui bahwa ia sering menghindari makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh, karena ia yakin bahwa makanan-makanan tersebut dapat merusak kulit dan menyebabkan timbulnya jerawat. Sebaliknya, ia lebih memilih makanan-makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lainnya seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Selain itu, Abel juga rajin minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulitnya. Ia mengatakan bahwa air putih sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam tubuh dan membantu kulit tetap segar dan bersinar.
Dengan mengikuti pola makan sehat seperti yang dilakukan Abel Cantika, kita juga dapat menjaga kesehatan kulit kita dari dalam. Kombinasi antara perawatan kulit yang tepat dan pola makan sehat akan membantu kita mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Jadi, mari mulai mengatur pola makan sehat kita mulai dari sekarang untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik seperti Abel Cantika.