Teh merupakan minuman yang umum dikonsumsi oleh banyak orang di Indonesia. Namun, perlu diingat bahwa teh mengandung kafein yang dapat berdampak buruk bagi anak-anak.
Kafein adalah zat stimulan yang dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan menyebabkan gangguan tidur. Pada anak-anak, konsumsi kafein dapat menyebabkan gangguan tidur, kegelisahan, dan bahkan gangguan pada perkembangan otak.
Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk berhati-hati saat memberikan teh kepada anak-anak. Sebaiknya, batasi konsumsi teh oleh anak-anak atau pilihlah jenis teh yang rendah kafein. Selain itu, pastikan juga untuk tidak memberikan teh dalam jumlah yang berlebihan kepada anak-anak.
Sebagai pengganti teh, orangtua dapat memberikan minuman sehat seperti air putih, jus buah, atau susu. Minuman-minuman tersebut lebih baik untuk kesehatan anak-anak dan tidak mengandung kafein yang berbahaya.
Jadi, hati-hatilah saat memberikan teh kepada anak-anak. Pastikan untuk memperhatikan jumlah konsumsi teh dan pilihlah jenis teh yang aman bagi kesehatan mereka. Prioritaskan kesehatan anak-anak dengan memberikan minuman yang sehat dan bergizi.