Pembalap mobil Indonesia, Alexandra Asmasoebrata, memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ketat untuk menjaga kondisi fisiknya. Alexandra yang dikenal sebagai pembalap handal ini mengaku bahwa menjaga kesehatan tubuhnya adalah prioritas utamanya.
Dalam sebuah wawancara, Alexandra mengungkapkan bahwa ia lebih memilih untuk mengonsumsi makanan sehat dan melakukan olahraga secara teratur daripada membatasi asupan makanan dengan diet yang ketat. Menurutnya, menjalani pola hidup sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar dan siap untuk menghadapi berbagai tantangan di lintasan balap.
Alexandra juga menekankan pentingnya mengatur pola makan secara seimbang dengan memperhatikan kandungan gizi dari setiap makanan yang dikonsumsi. Ia menghindari makanan yang mengandung banyak lemak jenuh dan gula berlebihan, serta lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, protein, dan vitamin.
Selain itu, Alexandra juga rajin berolahraga untuk menjaga kebugarannya. Ia sering melakukan latihan fisik, seperti berlari, bersepeda, dan berenang, untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuhnya. Menurutnya, olahraga adalah cara yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Dengan menjalani pola hidup sehat, Alexandra yakin bahwa ia dapat mencapai performa terbaiknya di lintasan balap. Ia percaya bahwa kesehatan adalah aset yang paling berharga bagi seorang atlet, dan menjaga tubuh tetap sehat adalah investasi jangka panjang yang tak ternilai harganya.
Melalui pilihannya untuk menjalani pola hidup sehat, Alexandra memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk lebih memperhatikan kesehatan tubuh mereka. Ia membuktikan bahwa dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga pola hidup yang seimbang, kita dapat mencapai kebugaran optimal dan meraih kesuksesan dalam berbagai bidang, termasuk olahraga.