Psikolog Universitas Indonesia (UI) menekankan pentingnya menjadi produktif sebagai salah satu cara untuk bertahan dalam menghadapi berbagai masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Menurut para psikolog UI, produktivitas dapat membantu seseorang untuk mengatasi stres, kecemasan, dan masalah lainnya dengan lebih baik.
Menjadi produktif berarti melakukan kegiatan yang bermanfaat dan menghasilkan hasil yang positif. Hal ini dapat dilakukan dengan mengatur waktu, membuat rencana kerja, dan fokus pada tujuan yang ingin dicapai. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat merasa lebih berarti dan memiliki kontrol atas hidupnya.
Menurut psikolog UI, produktivitas juga dapat membantu seseorang untuk mengalihkan perhatian dari masalah yang sedang dihadapi. Dengan sibuk melakukan kegiatan yang produktif, seseorang dapat melupakan sejenak masalah yang sedang dihadapi dan merasa lebih baik secara emosional.
Selain itu, produktivitas juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Dengan mencapai tujuan-tujuan kecil setiap harinya, seseorang akan merasa lebih percaya diri dan mampu menghadapi masalah yang lebih besar dengan lebih baik.
Psikolog UI juga menekankan pentingnya untuk tidak terlalu memaksakan diri dalam menjadi produktif. Seseorang perlu mengatur waktu istirahat dan menghindari kelelahan agar tetap sehat secara fisik maupun mental.
Dalam menghadapi masalah, menjadi produktif merupakan salah satu cara yang efektif untuk bertahan dan mengatasi berbagai tantangan. Dengan mengatur waktu, membuat rencana kerja, dan fokus pada tujuan yang ingin dicapai, seseorang dapat merasa lebih berarti, memiliki kontrol atas hidupnya, dan meningkatkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan produktivitasnya dalam menghadapi masalah sehari-hari.