Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi Sadikin, mengungkapkan bahwa pemudik seringkali mengalami tiga masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Hal ini disampaikan dalam rangka menyambut arus mudik Lebaran tahun ini.
Pertama, masalah kesehatan yang sering dialami pemudik adalah gangguan pencernaan. Perubahan pola makan dan konsumsi makanan yang tidak terjaga bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, maupun masalah lambung. Untuk itu, penting bagi pemudik untuk tetap memperhatikan pola makan yang sehat dan menjaga kebersihan makanan yang dikonsumsi.
Selain itu, Budi juga menyoroti masalah dehidrasi yang seringkali dialami pemudik, terutama saat perjalanan jauh menggunakan kendaraan bermotor. Cuaca panas dan kurangnya asupan cairan bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk selalu membawa minuman yang cukup selama perjalanan dan mengonsumsi air putih secara teratur.
Terakhir, pemudik juga rentan mengalami kelelahan dan stres selama perjalanan yang panjang. Kondisi macet, kelelahan fisik, serta kecemasan akan tiba di tujuan bisa menyebabkan stres yang berdampak negatif pada kesehatan. Untuk itu, penting bagi pemudik untuk istirahat yang cukup, mengatur jadwal perjalanan dengan baik, serta menjaga kondisi fisik dan mental agar tetap sehat selama mudik.
Dengan menyadari dan mewaspadai tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik, diharapkan para pemudik dapat menjalani perjalanan mudik dengan lancar dan tetap sehat selama masa liburan Lebaran. Semoga arus mudik tahun ini berjalan lancar dan semua pemudik dapat sampai di kampung halaman dengan selamat dan sehat. Selamat mudik dan selamat Lebaran!