Dokter Bagikan Kiat Menjaga Kesehatan Kulit Pria Saat Cuaca Panas
Musim panas merupakan musim yang menyenangkan bagi sebagian orang, namun bagi sebagian lainnya, musim panas bisa menjadi momok yang menakutkan terutama bagi kulit. Sinar matahari yang terik dan udara yang panas bisa membuat kulit menjadi kering, terbakar, bahkan menyebabkan kerusakan kulit jangka panjang seperti penuaan dini dan bahkan kanker kulit.
Untuk itu, sangat penting bagi para pria untuk menjaga kesehatan kulitnya saat cuaca panas. Dokter kulit pun memberikan beberapa kiat untuk menjaga kesehatan kulit pria saat cuaca panas, antara lain:
1. Gunakan tabir surya. Tabir surya adalah produk yang sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari berbahaya. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan secara merata di seluruh tubuh sebelum beraktivitas di luar ruangan.
2. Hindari paparan sinar matahari langsung. Saat cuaca panas, sebisa mungkin hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari langsung. Gunakan topi, kacamata hitam, dan pakaian yang menutupi tubuh untuk melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari.
3. Minum air yang cukup. Saat cuaca panas, tubuh cenderung kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat. Pastikan untuk minum air yang cukup agar kulit tetap terhidrasi dan sehat.
4. Gunakan pelembap. Kulit juga bisa menjadi kering saat cuaca panas, oleh karena itu penting untuk menggunakan pelembap setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit.
5. Hindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol. Alkohol bisa membuat kulit menjadi kering dan iritasi, sehingga sebaiknya hindari produk perawatan kulit yang mengandung alkohol.
Dengan menjaga kesehatan kulit saat cuaca panas, para pria dapat memiliki kulit yang sehat dan terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Jadi, jangan lupa untuk mengikuti kiat-kiat di atas agar kulit tetap sehat dan terawat saat cuaca panas.